調整適當的高度如何選擇辦公椅

人體工學設計：一張具有人體工學設計的椅子，是會將使用者的體形及使用者工作士椅子所有能帶給你您的支撐列入考慮的重點。此設計重點，可幫助使用者減低壓力，避免造成工作疲勞。

座椅高度的調整：當你坐在一個舒適，而且符合您的工作高度的椅子時，您要確定您的雙腿可平放于地面上或椅子的踏板上，大部分的椅子都有可調整座椅高度的起壓軸，您可使用起壓得把手來輕易升降椅座。

椅背高度的調整：一張好椅子，可配合您下背部的脊椎彎曲而調整適當的高度。

座椅角度的調整：在不同的工作職位上，一張椅子能調整前傾角度來配合您的身體活動而提供您正確的坐姿，可降低您腿部的壓力。

椅背角度的調整：椅背角度的調整可幫助您改造背部的姿勢來減低背部壓力，具有氣壓式椅背角度調整椅子，也可以幫助您支撐背部的肌肉。

座椅及椅背一起轉動的調整：但您的座椅，可以根據您坐姿而改變，便可以幫助您降低工作的疲勞。例如在您打電話或開會時，椅座及背椅的旋轉及后傾更能幫您放松工作上給您的壓力。

可調整高度的扶手：若您的工作是必須長期使用電腦，那么您必須考慮可調整高度的扶手來提供您更正確與更舒適的工作姿勢。

座椅前傾鎖定：雖然您開始或許會不習慣座前傾鎖定的坐姿，但您需要長期使用電腦，將座椅鎖定前傾的姿勢可幫助您的下背有更大的角度來活動，且可降脊椎的壓力。

滑動的輪椅：椅輪的滑動可幫助您快速的在適當的范圍內活動。

牢固及耐用性：辦公椅為一種常時間連續使用之器具，很多牌子產品新購入時看來美觀，但于應用一年半載后，便出現功能失效，椅身搖動不穩，螺絲松脫等現象，而影響公司形象及職員工作情緒和效率。故在選擇和決定采用何種牌子的辦公椅時，必需詳細考慮其所提供之保用期。

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